Erfolge spüren – Lebensqualität erhöhen

Wer regelmäßig trainiert – am besten unter der fachmännischen Anleitung eines qualifizierten Personal-Trainers – leistet eine wesentlichen Beitrag zu seiner Gesundheit. Nehmen Sie gezielt positiven Einfluss auf Ihren Körper – Sie werden sehen: Dies tut nicht nur Ihrem Aussehen und Ihrer körperlichen Fitness gut, sondern auch Ihrem gesamten Wohlsein. Sie werden zufriedener, beweglicher und Ihre Antriebskraft steigt.

Warum mit einem Personal-Trainer?

Nur so erzielen Sie gewünschte, optimale Ergebnisse.
Sie haben immer Kontrolle über:

  • die absolut korrekte Ausführung Ihrer Übungen
  • die Intensität
  • den Wechsel von Trainingsform, Übungen und Lasten
  • die Anpassung der Ernährung an das jeweilige Training
  • kontinuierliche (Trainings-) Fortschritte

Und das Beste:
Sie übergeben die Verantwortung für ein richtiges und zielgerichtetes Training Ihrem Personal-Trainer.

Ihr CAPECS®-PLUS

Das richtige Handwerkszeug
.
Nicht das Equipment zählt, sondern unsere Dienstleistung. Wir geben Ihnen das Handwerkzeug, mit dem Sie ein Leben lang belastbar, verletzungsfrei und leistungsfähig bleiben.

Fitnesstraining genau betrachtet.

Wir räumen auf mit Fitness-Mythen. Anhand von Physik, Biomechanik, Anatomie und Erfahrung erklären wir Ihnen, wie Fitnesstraining funktioniert und was es bewirken kann.

Zusammenarbeit erweitert den Horizont
.
Wir kooperieren mit Krankenkassen und tauschen uns regelmäßig mit Fachkräften, Ärzten, Physiotherapeuten, Biologen, Krafttrainings und Rückenexperten sowie Leistungssportlern aus.

Wo stehen Sie aktuell?

Wir holen sie in Ihrer Lebenssituation ab. So bekommen Sie – über das Krafttraining hinaus – genau das, was Ihre Person als Ganzes braucht.

Erfahrung gibt Sicherheit
.
Während unserer knapp 15-jährigen Tätigkeit gab es keinerlei Verletzungen.

Individuell für Sie.
Wir schauen, welche Übungen zu Ihnen passen und den gewünschten Erfolg bringen.