Mitgliedschaft für Menschen, die ihre Gesundheit, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und körperliche Unabhängigkeit langfristig erhalten oder verbessern möchten.

Der CAPECS® Vital Club ist eine exklusive Gesundheitsmitgliedschaft für Menschen, die langfristig etwas für ihren Körper tun möchten.

Anders als klassische Fitnesskurse oder zeitlich begrenzte Gesundheitsprogramme begleiten wir unsere Mitglieder dauerhaft – mit individueller Betreuung, regelmäßigen Fortschrittskontrollen und einem Training, das sich an den persönlichen Voraussetzungen jedes Einzelnen orientiert.

Trainiert wird in kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmern. Dadurch bleibt genügend Zeit für persönliche Betreuung und individuelle Anpassungen.

Der CAPECS® Vital Club eignet sich unter anderem für Menschen, die …

• ihre Gesundheit aktiv verbessern möchten
• Schmerzen reduzieren möchten
• beweglicher und sicherer werden möchten
• ihre Kraft erhalten oder aufbauen möchten
• ihre Körperzusammensetzung positiv verändern möchten
• ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten
• ihre Selbstständigkeit möglichst lange erhalten möchten
• ihre Sturzgefahr reduzieren möchten
• nach einer langfristigen Alternative zu klassischen Fitnesskursen suchen

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit.

Deshalb trainieren bei CAPECS® nicht alle Mitglieder gleich.

Jede Übung wird individuell ausgewählt und regelmäßig an Ihre persönliche Entwicklung angepasst. Dabei beschränken wir uns nicht auf klassische Kraft-, Beweglichkeits- oder Gleichgewichtsübungen, sondern beziehen auch das Sehen, die Atmung, die Sinneswahrnehmung und kognitive Fähigkeiten gezielt in das Training mit ein.

Neben Muskelaufbau und Muskelerhalt fördern wir unter anderem Kraft, Schnellkraft, Reaktionsfähigkeit, Körperspannung, Körperwahrnehmung, Bewegungskontrolle und geistige Fitness – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und körperliche Unabhängigkeit im Alltag.

Unser Ziel ist nicht ein anstrengendes Training, sondern ein Training, das Ihnen maximal effektiv und nachhaltig hilft.

Unser Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen aus der Sport- und Neurowissenschaft.

Ob Gleichgewicht, Kraft, Koordination oder Bewegungsqualität – jede körperliche Leistung wird vom Gehirn und Nervensystem gesteuert. Genau hier setzen wir an.

Indem wir die Leistungsfähigkeit Ihres Nervensystems gezielt fördern, schaffen wir die Grundlage dafür, Gleichgewicht, Kraft, Koordination, Bewegungsqualität und Körperkontrolle effektiv und nachhaltig zu verbessern.

1x Training pro Woche                     2x Training pro Woche

129 € / Monat                                219 € / Monat

Kleiner Eingangscheck – 169 €

Großer Eingangscheck – 289 €

Im kostenfreien Kennenlerngespräch entscheiden wir gemeinsam, welcher Eingangscheck für Ihr Anliegen sinnvoll ist.

Trainingszeiten

Vital Club
Mittwoch · 11:30–12:30 Uhr

Vital Club PLUS
Montag & Donnerstag · 10:00–11:00 Uhr

Feste Trainingszeiten. Bewusst begrenzte Teilnehmerzahl. Persönliche Betreuung.

Beide Mitgliedschaften beginnen mit einer 12-wöchigen Basisphase. In dieser Zeit lernen wir Sie, Ihre Bewegungsmuster und Ihre individuellen Stärken und Schwächen kennen und schaffen die Grundlage für eine langfristige Entwicklung.

Nach Ablauf der 12-wöchigen Basisphase verlängert sich die jeweilige Mitgliedschaft automatisch zum gewählten Mitgliedsbeitrag (Vital Club: 129 € pro Monat / Vital Club PLUS: 219 € pro Monat). Die Mitgliedschaft kann nach der Basisphase jederzeit monatlich mit einer Frist von vier Wochen zum Monatsende gekündigt werden. Sie haben zusätzlich die Möglichkeit, die Mitgliedschaften monatlich zwischen Vital Club und Vital Club PLUS zu wechseln.

Sie genießen also volle Flexibilität und entscheiden selbst, wie lange Sie Teil des Vital Club bleiben.

Sollten Sie zusätzlich zu Ihrem Training im Vital Club Einzeltrainings buchen wollen, erhalten Sie während Ihrer Mitgliedschaft spezielle Sonderkonditionen für Personal Trainings.

• Gesundheitstraining
• Schmerzprävention und -rehabilitation
• Beweglichkeit
• Kraftaufbau
• Gleichgewichtstraining
• Sturzprophylaxe
• Koordination
• Körperhaltung
• Leistungsfähigkeit
• Körperzusammensetzung
• Selbstständigkeit im Alltag

Lernen Sie den CAPECS® Vital Club in einem kostenfreien Kennenlerngespräch kennen.

Gemeinsam finden wir heraus, ob der Vital Club zu Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen passt.